Эксперты оценили предложение депутата вернуть в эфир утреннюю зарядку

Он обратился к министру связи и массовых коммуникаций РФ Николаю Никифорову: «Вместо одного или двух блоков рекламы можно было бы разместить несколько передач с записью гимнастики… Здоровый и бодрый сотрудник обладает более высокой производительностью и представляет больший интерес с точки зрения экономической привлекательности в глазах работодателя и в глазах государства».

Предлагается запускать блоки с производственной гимнастикой на главных теле- и радиоканалах в утренние и рабочие часы.

Комментирует фитнес-тренер Олег Белов: «В процессе любой деятельности возникает утомление (обычно за 1–2 часа до обеда и за 1,5 часа до конца рабочего дня). Если в это время сделать несколько гимнастических упражнений, то дальнейшая работа будет выполняться с большей энергией. Кроме того, многие профессии связаны с нагрузкой на одни и те же группы мышц. При этом происходит непрерывное возбуждение в одних и тех же участках нервной системы, что приводит к утомлению нервных центров. То же происходят и при длительной умственной работе. Чтобы дать отдых головному мозгу, достаточно правильно подобрать физические упражнения, которые снизят утомление».

Получайте короткую вечернюю рассылку лучшего в «МК» — подпишитесь на наш Telegram.

Источник: mk.ru

Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Здоровье
Ради пожилого пациента столичный хирург поставил рекорд

Как стало известно «МК», пожилой мужчина поступил в ФГБУ «НМИЦ профилактической медицины» в начале мая с рядом жалоб: его тревожили приступы сильного головокружения, эпизоды потери памяти и нарушения ориентации во времени. Врачи диагностировали у пенсионера критический

Здоровье
Сладкоежки выбирают пастилу: в России увеличилось потребление «здоровых» кондитерских изделий

К вкусностям, которые позиционируются как полезные, обычно относят различные печенья и батончики на основе злаков, орехов и переработанных сухофруктов, а также мармелад и пастилу на основе фруктового пюре и соков. Их потребление за минувший год увеличилось в России на 34,2%

Здоровье
Шесть лет российской медицины

Автор: Ксения Хохлова, Минздрав Челябинской области Реакция врачей на назначение Вероники Скворцовой объясняется не только тем, что она потомственный врач, а не пресловутый «эффективный менеджер», оторванный от реальности отрасли. Профессор, заслуженный