Эксперты оценили предложение депутата вернуть в эфир утреннюю зарядку

Он обратился к министру связи и массовых коммуникаций РФ Николаю Никифорову: «Вместо одного или двух блоков рекламы можно было бы разместить несколько передач с записью гимнастики… Здоровый и бодрый сотрудник обладает более высокой производительностью и представляет больший интерес с точки зрения экономической привлекательности в глазах работодателя и в глазах государства».

Предлагается запускать блоки с производственной гимнастикой на главных теле- и радиоканалах в утренние и рабочие часы.

Комментирует фитнес-тренер Олег Белов: «В процессе любой деятельности возникает утомление (обычно за 1–2 часа до обеда и за 1,5 часа до конца рабочего дня). Если в это время сделать несколько гимнастических упражнений, то дальнейшая работа будет выполняться с большей энергией. Кроме того, многие профессии связаны с нагрузкой на одни и те же группы мышц. При этом происходит непрерывное возбуждение в одних и тех же участках нервной системы, что приводит к утомлению нервных центров. То же происходят и при длительной умственной работе. Чтобы дать отдых головному мозгу, достаточно правильно подобрать физические упражнения, которые снизят утомление».

Получайте короткую вечернюю рассылку лучшего в «МК» — подпишитесь на наш Telegram.

Источник: mk.ru

Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Здоровье
Ученые доказали: деменции, диабет, гипертония являются следствием злоупотребления спиртным

Эксперты установили, что алкоголизм является одним из крупных факторов риска старческой деменции. Учёные изучили 57 тысяч случаев такого фактора. Установлено, что 57% из них были связаны с хроническим злоупотреблением спиртных напитков — свыше 60 грамм спирта у мужчина и

Здоровье
К 23 февраля: десять главных продуктов для мужской силы

Одна из причин роста мужского бесплодия – эпидемия ожирения и неправильное питание. Плохое качество спермы может быть не только у толстяков, но и мужчин с нормальным весом, если их рацион беден питательными веществами. В отличие от многих других причин мужского

Здоровье
Семь мужчин министра здравоохранения Чувашии: начудил с бесплодием

фото: Министерство здравоохранения Чувашской Республики Заявление прозвучало во время его доклада на мероприятии по подведению итогов развития Новочебоксарска за 2017 год. Его слышали более 200 человек, а потом оно было растиражировано в СМИ. Викторов так