8 тривожних сигналів, що вказують на дефіцит магнію
Магній часто рекомендують як універсальну добавку, що допомагає боротися зі стресом, покращує сон, нормалізує кров’яний тиск і рівень цукру в крові, зменшує симптоми депресії та тривожності, зміцнює кістки та навіть підвищує рівень тестостерону. Але чи справді цей мікроелемент такий необхідний?…










