Українська виконавиця Наталія Могилевська поділилась таємницями власного харчування, яке дало їй можливість позбавитися 25 непотрібних кілограмів.
50-річна Наталія Могилевська використовує специфічну систему живлення з наголосом на овочі та олії. Артистка оприлюднила подробиці власного раціону в соціальних мережах, відповідаючи на питання прихильників про те, як їй вдається підтримувати себе у формі.
Виконавиця вживає їжу лише двічі на день і цілком відмовилася від ранкового прийому їжі. Її день починається з детокс-заходу: стакан теплої води, ложка олії холодного пресування — гарбузової або лляної, а також додає розторопшу.
Співачка Наталія Могилевська помітно схудла Фото: Іnstagram.com/nataliya_mogilevskaya/
Перший прийом їжі у Могилевської о 13:00. Основу харчування складають овочі: рагу, різноманітні салатні набори із зеленню, мікси заморожених овочів. Особливою стравою артистка вважає сирий натертий буряк із кеш’ю-майонезом. Для більшого насичення вона додає гречку, іноді — червону рибу.
Відео дня
Другий прийом їжі — між 16:00 та 17:00. До вечірнього меню входять тушкована капуста, овочеві наїдки, салати, суп із сочевиці та кінзою. Виконавиця також додає до харчування квашену капусту та домашні заготовки — мариновані огірки та помідори.
Раз на тиждень Могилевська використовує одноразове харчування, замінюючи вечерю порцією касторової олії.
Зауважимо, раніше Фокус інформував, що:
- Наталя Могилевська вразила шанувальників тим, що позбулася 25 кілограмів. Артистка вже втретє застосовує подібне схуднення.
- Крім того, співачка поділилася зворушливими кадрами з 5-річною названою дочкою Софією.
Окрім того, зірка зізналася, скільки коштів витрачає на життя в столиці.