Чому червоне м’ясо настільки корисне?
М’ясо було основним продуктом харчування людини протягом як мінімум двох мільйонів років. Насправді, дослідження показали, що без м’яса ранні люди навряд чи змогли б розвинути свій мозок і ускладнити його, що досить круто. Сьогодні м’ясо продовжує відігравати важливу роль в нашому раціоні, забезпечуючи нас незамінними амінокислотами і жирними кислотами, а також безліччю мікроелементів, життєво важливих для підтримки оптимальної роботи організму. Тако важливо вживати якісне м’ясо. Замовити його можливо за цим посиланням: Отже, ось погляд на яловичину і 5 причин, чому вона необхідна в нашому раціоні. 1. Багата вітамінами групи В…
